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# 15 - Calma e resiliência
Todos vivemos situações desafiadoras em nossas vidas, e que provocam as mais diversas reações: ansiedade, raiva, tristeza, isolamento......
#14 - Conexão e Autoconhecimento – Identificando nossos hábitos mentais
freshidea/Dollar Photo Club Conexão e Autoconhecimento – Identificando nossos hábitos mentais Desenvolver Mindfulness favorece que...
#10 A beleza que existe em estar completamente perdido e no nosso limite
Invariavelmente, a vida nos impõe diversas situações que nos deixam completamente perdidos, nos sentindo no nosso limite. Não importa o...
#9 - Mindfulness, criatividade e redução do estresse - faça uma pausa
Todos sabemos a importância de fazer pausas em nosso dia, ter um momento para si, e cultivar hábitos mais saudáveis. Entretanto, poucos...
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